高清免费观看:【收藏!标准示范5种俯卧撑】俯卧撑是一种常见的健身运动,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。 蓝朋友给大家示范5种俯卧撑形式,每种都有其特定的锻炼效果。收藏,练起来~ 跟蓝朋友一起健身打卡完整版全集,vr影院提供【收藏!标准示范5种俯卧撑】俯卧撑是一种常见的健身运动,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。 蓝朋友给大家示范5种俯卧撑形式,每种都有其特定的锻炼效果。收藏,练起来~ 跟蓝朋友一起健身打卡手机免费看,故事:简介: 减肥健身运动 基础俯卧撑 十二种基础俯卧撑让身体没有短板 NO标准俯卧撑锻炼胸大肌和三头肌 十二种基础俯卧撑 ·NO标准府撑 NO2.下斜府卧...
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